.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
Psykoterapi
I individuel psykoterapi hos mig får du indsigt og en bedre forståelse for det, der udfordrer dig i livet. Sammen udforskes det, som forhindrer, at du kan leve dit liv i overensstemmelse med dine ønsker og værdier.
Psykoterapi kan hjælpe dig med at blive et mere helt menneske, når vi nænsomt tager hånd om de steder, hvor livet har gjort ondt, og hvor traumer har sat sine spor.
Psykoterapi er samtaleterapi, hvor terapeuten via gentagne
samtaler hjælper med at få øje på uhensigtsmæssige mønstre og ubalancer i livet.
Gennem terapien opnås større balance og omsorg for sig selv.
Når vi har ondt i kroppen, er det ikke usædvanligt, at det har sit afsæt i,
at vi har ondt i selve livet.
Som din psykoterapeut kan jeg hjælpe dig med at gå på opdagelse i dine smerter,
og jeg kan hjælpe dig med at finde vejen frem.
Måske er du kommet derhen, hvor din krop udviser symptomer på stress eller depression.
Eller måske oplever du overvældende følelser af angst eller vrede.
Måske har du mistet dig selv lidt undervejs
og er ikke længere klar over, hvad der er vigtigt for dig.
Første gang vi taler sammen, har jeg brug for at høre lidt mere om dig.
Jeg vil gerne berøre fortiden for at forstå nutiden med henblik på fremtiden.
Jeg vil gerne høre dine ønsker og forventninger til terapien, så vi sammen
kan lægge en plan for de forandringer,
du ønsker at skabe.
Forandring tager ofte tid, men et terapiforløb behøver ikke nødvendigvis være langvarigt.
Det er dog vigtigt at have en optimal ramme for at skabe de bedste forudsætninger for forandringen.
Vi ved, at det giver de bedste forudsætninger for forandring at have aftaler ugentligt
eller hver 14. dag i starten.
CVR. nr. 43486098
.png?etag=%223d2c-624ab410%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=394%2B394)
