En af de metoder jeg benytter hedder Narrativ Terapi. Og den har øje for de negative fortællinger, der har været med til at danne grundlag for den negative identitetskonklusion, som du har om dig selv.

Denne negative identitetskonklusion kan nemlig være med til at forhindre dig i at tro på dig selv, og at leve det liv du ønsker og fortjener.

For at have glæde og tilfredshed i livet er det vigtigt at være i stand til at leve i overensstemmelse med de værdier, der er vigtige for os.

Men nogle gange kan vi være kommet så meget på afveje, at vi ikke længere ved, hvad vi selv står for.

Der kan også være så meget der ”larmer” omkring os, at vi ikke kan holde fokus på det vigtigste længere.