Sorg er en dyb, menneskelig reaktion på tab. Den fortæller os, at noget havde betydning. Men sorgen kan også være tung, forvirrende og overvældende – især når omgivelserne forventer, at man “kommer videre”.
Med mere end 20 års erfaring med sorg og tab - både fra mit arbejde på krisecenter og i min praksis – tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan være med dét, der gør ondt, i dit eget tempo.
Sorg viser sig forskelligt fra menneske til menneske, men fælles for de fleste er følelsen af, at verden ikke længere er helt den samme.
Sorg kan føles som tyngde, tomhed, tristhed, uro eller følelsesløshed. For nogle kommer sorgen med det samme; for andre først senere.
Der er ingen rigtig måde at sørge på. Din sorg er rigtig, som den er.
Tab og livsændringer generelt kan medføre en sorgreaktion. Hos nogle dybere end hos andre.
Nogle af de mest hyppige udløsere er:
Tabet af et menneske, du holder af, kan vælte hele dit indre landskab.
Når kroppen ændrer sig, eller livet får nye vilkår.
Når relationer forandrer sig eller forsvinder – også selvom personen stadig lever.
Når livet tager en anden retning end den, du håbede på.
Børn der flytter hjemmefra, pension, jobskifte eller ændrede roller i familien.
Sorg er langt bredere end døden – den lever i alle forandringer, som vi ikke selv har valgt.
Sorg skal ikke fikses.
Den skal bæres.
Nænsomt og ofte sammen med et andet menneske.
I terapien hjælper jeg dig med at:
• finde plads til savnet og kærligheden
• forstå dine følelsesmæssige og kropslige reaktioner
• skabe ro, når sorgen bliver overvældende
• finde en ny måde at være i livet på uden at opgive det, du har mistet
• få støtte i perioder, hvor du føler dig alene med sorgen
Her må du tage den tid, du har brug for.
Du behøver ikke gå vejen alene.
CVR. nr. 43486098
