Når depression fylder, kan livet miste sine farver.
Du kan føle dig træt, trist, uden energi eller opleve en tung fornemmelse af tomhed.
Måske forsøger du at tage dig sammen, men det virker ikke.
Depression er ikke et tegn på svaghed.
Det er en naturlig reaktion, når du gennem længere tid har været presset, stået alene i svære situationer eller mistet kontakten til dig selv og dine behov.
Jeg tilbyder terapi mod depression i Randers, hvor vi sammen finder frem til, hvad der ligger bag dine symptomer, og hvordan du kan få det bedre.
Som psykoterapeut arbejder jeg med systemisk, narrativ og emotionsfokuseret terapi. Det betyder, at vi sammen:
- udforsker dine følelser og behov på en tryg måde
- ser på de relationer og mønstre, der påvirker dig
- undersøger de historier, du fortæller om dig selv
- finder nye måder at skabe kontakt, håb og livsenergi på
Målet er, at du gradvist genfinder din styrke, mærker dig selv tydeligere og oplever, at livet igen kan føles meningsfuldt.
Mange, der kommer til mig, beskriver en lettelse ved endelig at have et sted, hvor de ikke skal præstere, men bare kan være.
Her er plads til at være, som du er – uden forklaringer og uden pres.
Jeg tilbyder samtaleterapi i Randers for dig, der oplever depression, stress eller følelsesmæssig overbelastning.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du skal sige – vi begynder der, hvor du er.
CVR. nr. 43486098
